Sok z cytryny wymieszac z miodem dodac szczypte ostrej papryki.
Kazdy filet posmarowac marynata zawinac w folie spozywcza i odstawic do lodowki na okolo 2-ie godziny.
Po tym czasie wyjac lekko solimy, obtoczyc w bulce tartej i rumienimy na oliwie z oliwek.
Podajemy z ziemniakami lub ryzem na sypko i salatkami.