1. Kapustę drobniutko posiekaj,przełóż do dużej miski,dodaj mięso,kaszę mannę,koperek,jajko,dobrze wymieszaj,dopraw solą i pieprzem.
2. Wilgotną ręką uformuj małe pulpety,porcjami obsmaż na oleju,przełóż do garnka.
3. Zalej gorącą wodą,dodaj szczyptę pieprzu i vegety i duś około 25 minut.Są pyszne z sosem pomidorowym.